スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
昼間は気温も高くなり暑いほどですが、
まだ朝・晩は涼しい日もあり、気温の変化に身体がついていかずに、
思わず風邪をひいてしまった、体調が思わしくないという方も多いかと思います。
疲労感が取れない、だるいなどの原因は、さまざまだと思いますが、
ビタミンB群を摂ることで、元気がでるという場合もあります。
ビタミンBは、豚肉にも多く含まれていて、
夏バテ対策に豚肉を食べると良いともいわれるほどです。
疲労回復に、ビタミンB群をとってみてはいかがでしょうか。
個人的にも、ビタミンBを摂ると、テキメンに元気(気力)が出るような気がします。
サプリメント情報
ビタミンBは、水溶性なので過剰摂取の心配がありません。
摂りすぎた分は、尿と一緒に体外に排出されます。
ビタミンB群のサプリメントを摂っている時は、おしっこの黄色が強くなることがあります。
また、ビタミンBのサプリメントは、比較的手頃な価格なので、
飲み続けやすいという点でもオススメです。
1日に何度もトイレに行くので、
困ってしまうという方が男女問わずに多いようです。
特に、年齢を重ねるとテキメンに頻尿で悩んでいる方の割合も増えるようです。
そんな、
トイレのお悩みを抱えている方のために開発されたサプリメントが、
DHC モレスキュットです。
夜間頻尿で悩まされている場合は、
熟睡できす寝不足にもなってしまうので、心身ともに負担が大きいですね。
モレスキュットは、「回数が多い」、「我慢できない」、「尿漏れ」などのお悩みにアプローチするサプリメントです。
サプリメント情報
夜間の場合は、寝ている間に1回でもトイレに行くと頻尿となると聞き、ちょっと驚きました。
朝まで目が覚めないのが普通の状態なんだそうですね。確かに熟睡していると明け方まで起きないですからね。
とは言っても、トイレに行くのが億劫だからと言って、寝る前に水分を控えすぎるのも良くないそうです。
血液がドロドロにならないように、寝る前にコップ1杯の水を飲んだほうが良いそうです。
また、骨盤底筋(こつばんていきん)を鍛えると、尿漏れの予防・改善に良いそうです。
DHCの置き換えダイエットの定番商品のプロティンダイエットが、
どんどん進化しています!
この度発売されたのは、濃厚なチョコレート味のダイエットフレークです。
プロティンダイエットは、当初はドリンクタイプだけでしたが、
ダイエットバー、ムース、そしてフレークなどの新商品がどんどん増えて、
そして、フレーバもたくさんあって、
いつもの味に飽きることなく、空腹感も紛らわすことができる工夫がされています。
フレークタイプはサクサクとして食感で食べごたえもあり、
ダイエット中でも大満足することできると思います。
サプリメント情報
プロティンダイエットフレーク(チョコ味)は、ビタミンやミネラルに加えて、
美容成分のヒアルロン酸やコラーゲン、さらにはコエンザイムQ10なども配合されて、
美容と健康をサポートしてくれます。
健康維持のために注目されている、アミノ酸スコアが100という点も見逃せません。
昨日、フジテレビの朝の情報番組 めざましテレビの「お料理予報」コーナーで、
DHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、
ゴマの成分と一緒に摂ると良いという情報が放送されたようですね。
DHAとEPAが豊富な青魚を食べる時には、ごまも一緒に食べるとさらに良いそうです。
DHAとEPAは、健康のために良いとされている成分ですが、
酸化しやすいという弱点があったんですね。
酸化を防ぐという点で、ゴマを一緒に摂るのがベターとか。
DHCのDHAとEPAのサプリメントは、ビタミンEを一緒に配合することで酸化を防いでくれています。
サプリメント情報
青魚の必須脂肪酸のEPAとDHAは、健康・長寿のためには欠かせない成分のようですね。
サラサラ成分として、すっかりおなじみになりました。
いわし・サバなどの青魚が苦手という方は、
サプリメントを毎日の生活に上手に取り入れると良いですね。